夏の花

　　　　　　　　　　　　
毎日暑い日が・・・・・
夏が嫌いな私、体系のせいもありますが？
本当にギラギラ暑い日ざしが嫌いです。
水中ウォーキングで少しやせる努力をしていますが。。。
なかなかもとに戻らない体重。
今年こそはと１０キロ減量に挑戦したいと思いますが、
散歩をしたくても今年の夏も暑いのでパス！！
そうめんや雑炊などで食事制限もトライしてみましたが、、、、
一度ついた贅肉は落ちそうにありません。

運動と食事でバランスよくやせるのが、
一番ベストなのですが。。。

何キロも夏痩せする人がうらやましいですね。

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