夏でも、パスタが大好きです〜☆

夏はパスタ〜♪

暑い時期でも、いろいろなパスタを作ります。
いま定番なのは、カルボナーラやなすのパスタ。
エアコンの説定温度を２５度にして、大きい深鍋でお湯を沸かしてスタート。
おかわりするので、一度に６人分は作るときもありますが、おいしいのは３〜４人分ぐらいが、ちょうどいい量の大きさだと思います。
材料も少ない、簡単な作り方なので時間がないときにはたすかります。
レストランで食べるとたまに少し塩がきいていてたべるのに困ることもありましたが、
私は、パスタをゆでるときに塩を多めにいれておくので、ソースには使いません。
ほとんどカロリーが高いのでこわいのですが・・・・。
炭水化物は太るといいますが、これから夏本番をむかえて定番の、
「冷し中華」「ざるそば」「ざる冷麺」「ざるうどん」「冷汁」・・・・・・おいしいものが食べたくなります。
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今からでも、エクササイズに挑戦したら・・・・・！！

深夜ＴＶの通販番組の画面からでは、音楽もテンポ良くて簡単な運動のように見えますが、実際にビリーにレッスンしてもらうと、とてもアップテンポなリズムで、日テレの番組プロデュサーが挑戦されていましたが、汗だくでした。
若いときは体重が８６キロぐらいでしたが、３６歳の現在は１３０キロとか！！！
７日間で４キロ落としたそうで、比べてみてもほんの少ししか変化が？でも心配なのはおなかも出てきて、メタボリック危険範囲大の身体です。
私もひとごとではなく、産後○○キロも太り、甘いものに目がないのでついつい止められなくなり、手を伸ばしてしまいます。
運動のためと、まず、形から入る癖がいつまでもなおらないので、準備段階で根を上げてしまいます。
やせるのは物凄く苦労するのに、太るのは１日で簡単に１キロは・・・
元々太るタイプなので、あきらめ半分、やる気半分の毎日。
７日間で４〜５キロは減量した人がいたそうですが、効果は人それぞれで、筋肉質になるのも怖い気がします。
ビリーズブートキヤンプの通販に購入の電話をしてしまいそうな予感がします。
価格は１５，０００円位するのでとても手が出ませんが、ボ−ナスの出た７月の初めには家に宅配で届いていたりして・・（笑）/
　　　　
　　　　　　お店の新作だそうですが・・・